უსაფრთხოა თუ არა სასწაულმოქმედი ბრინჯის ჭამა?
გლუკომანანიკარგად აიტანება და ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება.შირატაკის ბრინჯი(ან ჯადოსნური ბრინჯი) მზადდებაკონიაკის მცენარე, ძირხვენა, რომელიც 97 პროცენტი წყლისა და 3 პროცენტი ბოჭკოსგან შედგება. ეს ნატურალური ბოჭკო ბრინჯის მირთმევით მიღებული სიამოვნების შეგრძნებას გაძლევთ და ამავდროულად, დანაყრების შეგრძნებასაც გაძლევთ!კონიაკის ბრინჯიეს შესანიშნავი საკვებია წონის დასაკლებად, რადგან შეიცავს 5 გრამ კალორიას და 2 გრამ ნახშირწყლებს და არ შეიცავს შაქარს, ცხიმს და ცილებს. კარგად მომზადების შემთხვევაში, ის უგემურია.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბრინჯი სრულიად უსაფრთხოა, თუ დროდადრო მიირთმევთ (და კარგად დაღეჭავთ), მე ვფიქრობ, რომ ის ბოჭკოვანი დანამატის ან დროებითი დიეტური საკვების სახით უნდა განიხილებოდეს. რადგან ის არ შეიცავს ნახშირწყლებს, კონჯაკით დამზადებული საკვები იდეალურია და ასევე დაბალკალორიული პროდუქტია. ყველა ბოჭკოვანით მდიდარი საკვების მსგავსად, კონჯაკი ზომიერად უნდა მიირთვათ. თუ ცდილობთ გაზარდოთ საკვები ბოჭკოების მიღება, ეს ერთდროულად არ უნდა გააკეთოთ, თორემ გვერდითი მოვლენების განვითარების ალბათობა მაღალია.
კონჯაკის ბრინჯი კარგია წონის დაკლებისთვის?
კონჯაკის პროდუქტებიშეიძლება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო იყოს. მაგალითად, მათ შეუძლიათ სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის შემცირება,კონიაკიდაბალცხიმიანი, დაბალკალორიული, დაბალშაქრიანი და დიეტური ბოჭკოებით მდიდარია. ჭამის შემდეგ ის აძლიერებს კუჭში სისავსის შეგრძნებას, ამცირებს სხვა საკვების მიღებას, ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის პერისტალტიკას, აჩქარებს ტოქსინებისა და ნაგვის დროულ გამოდევნას, რაც წონის დაკლების მიზანს ემსახურება. კონჯაკს ასევე აქვს შაქრისა და ქოლესტერინის შემცირების ეფექტი. ის კარგი არჩევანია დიაბეტით დაავადებული პაციენტებისთვის წონის დასაკლებად. წონის დაკლებისთვის სასარგებლო საკვები კვლავ შეიცავს გოგრას, სალათის ფურცლებს, გოგრას, სტაფილოს, ისპანახს, ნიახურს. შემდეგ მოძრაობასთან ერთად შეგიძლიათ უკეთესი შედეგის მიღწევა და წონის დაკლების ხელშეწყობა. როგორც ნებისმიერი არარეგულირებული დიეტური დანამატის შემთხვევაში, კონჯაკის მიღებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია.
საკვები რჩევები
სასწაულმოქმედი ბრინჯი, როგორც სახეობაკონიაკის საკვებიზომიერად მოხმარების შემთხვევაში, ორგანიზმს შეუძლია მრავალი საკვები ნივთიერების მიწოდება. მიუხედავად ამისა, ყველას განსხვავებული კვებითი მოთხოვნილებები და საჭმლის მონელების უნარი აქვს, ამიტომ სასურველია პორციის ზომა ინდივიდუალური გარემოებებისა და კვებითი ღირებულების რეკომენდაციების საფუძველზე განისაზღვროს.
კვებითი მოთხოვნილებები: ადამიანის ჯანმრთელობის მოთხოვნილებების გაგება ისეთი ფაქტორების საფუძველზე, როგორიცაა ასაკი, სქესი, ფიზიკური მდგომარეობა და აქტივობის დონე.
მოხმარების კონცეფცია: სასწაულმოქმედი ბრინჯის მოხმარება თქვენი კვებითი მოთხოვნილებებისა და კალორიების მოთხოვნილების შესაბამისად დაგეგმეთ. ყურადღება გაამახვილეთ გონივრულ კვების ჩვევებზე და შეუხამეთ ისინი სხვა საკვებ წყაროებს, რათა უზრუნველყოთ დაბალანსებული კვების რაციონი.
დასკვნა
კონიაკის ბრინჯიუსაფრთხოა, ქარხნიდან გამოსული ყველა საკვები მკაცრად შემოწმდება ეროვნული სურსათის ბიუროს მიერ,კონიაკის ბრინჯიაქვს მრავალი ფუნქცია, გსურთ წონაში დაკლება, ასევე გსურთ დაბალანსებული კვება, შესაბამისი ვარჯიში.
„კეტოსლიმ მო“ კონჯაკის საკვების კვალიფიციური მწარმოებელი და საბითუმო მოვაჭრეა, რომელსაც ათ წელზე მეტი გამოცდილება აქვს ბაზარზე. თუ გჭირდებათ დიდი რაოდენობით შეძენა, დიდი რაოდენობით შეძენა ან კონჯაკის ინდივიდუალურად შეკვეთა, შეგიძლიათ გაეცნოთ ჩვენს უფრო დეტალურ კონტენტს. ჩვენ ვუზრუნველყოფთ მომხმარებლების საკვების უვნებლობას და საუკეთესო კვების გამოცდილებას.
შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
შეიძლება იკითხოთ
გამოქვეყნების დრო: 2022 წლის 18 მაისი