რა არის კონჯაკის ბრინჯი?
კონჯაკის ბრინჯი არისდაბალკალორიულიუნიკალური ტექნოლოგიით დამზადებული ხელოვნური ბრინჯი, რომელიც ძირითადად დამზადებულიაკონიაკის ფხვნილიდა მიკრო ფხვნილი.კონიაკითავად შეიცავს მდიდარ ხსნად საკვებ ბოჭკოებს, რაც იდეალური ჯანსაღი საკვებია ჰიპერტენზიის, ჰიპერგლიკემიის, დიაბეტის და სიმსუქნის მქონე ადამიანებისთვის. კონჯაკის ბრინჯი 100 გრამზე შეიცავს 79.6 კკალ კალორიას, საკვები ბოჭკოები - 18.6 გრამს. ჩვენი კონჯაკის ბრინჯი შეიცავს 270 გ-ს ერთ პაკეტში, საკვები ბოჭკოები - 6.7 გ-ს, ხოლო ნახშირწყლები - 71.6 გ-ს (სხვადასხვა პროდუქტს აქვს სხვადასხვა კვებითი ღირებულება და ღირებულება განსხვავებული იქნება. კონკრეტული ღირებულება დამოკიდებულია ფაქტობრივ სიტუაციაზე).
როგორი გემო აქვს კონჯაკის ბრინჯს?
ტრადიციულ თეთრ ბრინჯთან შედარებით,კონიაკის ბრინჯიშედარებით რბილი და მსუბუქი გემო აქვს. მას ბრინჯის მსგავსი ტექსტურა აქვს და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მას „რეზინისებრ“ ტექსტურას უწოდებს, მაინც ღირს გასინჯვა, რადგან ის შესანიშნავი საფუძველია სოუსებისთვის და ბევრი ფუნქცია აქვს. თუ გასინჯავთ, მოგეწონებათ.
კონჯაკის ბრინჯის ფუნქციური მახასიათებლები:
1. ჯანსაღი წონის დაკლება: კონჯაკის ბრინჯი მდიდარია კონჯაკის საკვები ბოჭკოებით. როდესაც ის ადამიანის კუჭში მოხვდება, ის სრულად აფართოებს კონჯაკის საკვები ბოჭკოების ფიზიკურ თვისებებს, ასრულებს კუჭის შევსების როლს, ზრდის დანაყრების შეგრძნებას და ამით ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
2. ნაწლავების გაწმენდის როლი: კონჯაკის ბრინჯის მიღების შემდეგ, ნაწლავის ფლორა იცვლება, სასარგებლო მიკროორგანიზმები მრავლდება, სხვადასხვა პათოგენური და მავნე ბაქტერიები ეფექტურად კონტროლდება, ტოქსინების გამომუშავება კონტროლდება, მცირდება კანცეროგენების შეჭრა ადამიანის ორგანიზმში და დადებითად მოქმედებს სწორ ნაწლავზე. კიბოს პრევენციისა და მკურნალობის ეფექტი შესანიშნავია.
3. ყაბზობის პრევენცია: ყაბზობის მქონე პაციენტებისთვის, კონჯაკის ბრინჯის მიღებამ შეიძლება გაზარდოს განავალში წყლის შემცველობა, შეამციროს საკვების ნაწლავებში გადაადგილების დრო და დეფეკაციის დრო, ასევე გაზარდოს ბიბაქტერიების (ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიების) რაოდენობა.
4. ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის დათრგუნვა: გლუკომანანის გელს აქვს მნიშვნელოვანი დამთრგუნველი ეფექტი სისტემური ქოლესტერინის წარმოქმნაზე. ეს დადასტურდა ცხოველებზე ჩატარებული ექსპერიმენტებით და კლინიკური ექსპერიმენტებით 20 წელზე მეტი ხნის წინ. ეს არის ქოლესტერინის დამწევი ეფექტი.გლუკომანანიფუნქცია საკმარის მტკიცებულებას იძლევა.კონიაკის ბრინჯი.
5. მაღალი არტერიული წნევის პრევენცია და მკურნალობა: კონჯაკის ბრინჯში შემავალი წყალში ხსნადი საკვები ბოჭკო მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არტერიული წნევის რეგულირებაში.
6. დიაბეტის პრევენცია და მკურნალობა: კონჯაკის ბრინჯის კუჭში შეკავების დრო ხანგრძლივდება და კუჭის წვენის pH მცირდება, რაც ანელებს შაქრის შეწოვას, რითაც ამცირებს ინსულინის მოხმარებას ორგანიზმში. ის შესანიშნავი საკვებია დიაბეტის პრევენციისა და მკურნალობისთვის და იდეალურია დიაბეტით დაავადებული პაციენტებისთვის. ძირითადი საკვები.
კვების წესები
საკვები ბოჭკოების რეკომენდებული მიღება: მსოფლიო სურსათისა და სოფლის მეურნეობის ორგანიზაცია (FAO) მოითხოვს საკვები ბოჭკოების დღიური მინიმალური მიღების 27 გრამს;
ჩინეთის კვების საზოგადოება რეკომენდაციას უწევს: ჩინეთის მაცხოვრებლებს ყოველდღიურად უნდა მიიღონ 25-30 გრამი დიეტური ბოჭკო;
იაპონიის ჯანდაცვის სამინისტროს რეკომენდაციით, საკვები ბოჭკოების დღიური ნორმა 25-30 გრამია; ეროვნული კრიზისის დროს - 11.6 გრამი;
ამჟამად, ჩინეთში ერთ სულ მოსახლეზე დღიური ნორმა: 11.6 გრამი, რაც საერთაშორისო სტანდარტის ნახევარზე ნაკლებია;
ასე რომ, ყოველდღიურად მიირთვით 22 კონჯაკის ბრინჯი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის.
კონჯაკის ბრინჯის ჭამის სცენა:
1. რესტორანი: რესტორანს აუცილებლად უნდა ჰქონდესკონჯაკის ნუდლები/ბრინჯი, რაც თქვენს მაღაზიაში გაყიდვებს გაზრდის;
2. მსუბუქი კვების რესტორნები: კონჯაკის ბრინჯში შემავალი საკვები ბოჭკოები უფრო სასარგებლოა მომხმარებლის ჯანმრთელობისთვის, როდესაც მას მსუბუქ საკვებ კერძებთან ერთად მიირთმევთ;
3. ფიტნეს მაღაზია: შეგიძლიათ მიირთვათკონიაკის საკვებივარჯიშის დროს, რაც უფრო ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ნარჩენების ტოქსინების გამოდევნას და ნაწლავების გაწმენდას;
4. სასადილო: არსებობს მრავალი სახეობაკონიაკითქვენთვის სასურველი ვარიანტებიდან, რაც დაგეხმარებათ ტრაფიკის გაზრდაში;
5. მოგზაურობა: მოგზაურობისას თან იქონიეთ კონჯაკის თვითგაცხელებადი ბრინჯის ყუთი, რაც მარტივი, მოსახერხებელი და ჰიგიენურია;
სხვა დიაბეტით დაავადებულები/დამატკბობლები/დიეტის მოყვარულები: კონჯაკი საუკეთესო ვარიანტია. დიეტური ბოჭკოებიკონიაკიდაგეხმარებათ სისხლში შაქრის კონტროლსა და წონის დაკლებაში.
დასკვნა
კონჯაკი, ასევე ცნობილი როგორც კონჯაკი, მდიდარია ხსნადი საკვები ბოჭკოებით და დაბალია ცხიმისა და ნახშირწყლების შემცველობით. მას მრავალი ფუნქცია აქვს. შეგიძლიათ სცადოთ.
თუ თქვენ გაქვთ დამატებითი კითხვები ან გჭირდებათ მეტი ინფორმაცია კონჯაკის ბრინჯის ან სხვა დაკავშირებული საკითხების შესახებ, გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ ნებისმიერ დროს. თქვენ შეგიძლიათ დაგვიკავშირდეთ შემდეგი გზებით:
მომხმარებელთა მომსახურების ცხელი ხაზი: 18825458362
Email: zkxkonjac@hzzkx.com
ოფიციალური ვებგვერდი: www.foodkonjac.com
შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
შეიძლება იკითხოთ
გამოქვეყნების დრო: 2022 წლის 3 ნოემბერი